마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들
김세희 지음
출판 : 빌리버튼
발행연도 : 2024
나를 살리는 마음 근력 키우기 달리기는 삶의 회복탄력성을 높이는 가장 확실한 방법이다 정신과 의사라고 하면 남들보다 강한 정신력과 인내심이 있을 거라 생각한다. 하루에 수많은 이들의 마음속 이야기를 듣고 상담하려면, 정신과 의사 역시 자신의 내면을 돌보고 살펴야 한다. 20여 년 가까이 정신과 의사로 살면서 중심을 잡을 수 있었던 건 ‘달리기’였다. 달리기는 의사로서의 내면을 성찰하는 데 큰 힘이 되었고, 나아가 다른 사람들의 마음을 경청하고 깊이 있게 이해할 수 있게 되었다. 지금도 새벽마다 달리며 힘들고 지친 이...
ISBN : 9791192999616
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-01-14
소장도서관 : 다복마을 도서관
청구기호 : 189.1 김54마
마음의 지혜 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학
김경일 지음
출판 : 포레스트북스
발행연도 : 2023
어려운 인간관계, 멀게만 느껴지는 행복과 성공… “열심히 사는데 왜 아무것도 나아지지 않을까?” 전 국민의 마음 멘토, 김경일이 전하는 사람, 성공, 돈에서 자유로워지는 생각의 지혜들 인간은 사회적 동물이다. 인간관계, 일, 사랑, 돈 등 우리를 둘러싼 환경 그 어느 하나라도 충족하지 못하면 행복을 느끼기 어렵다. 하지만 아이러니하게도 인생에서 모든 조건을 완벽하게 충족하며 살아가는 사람은 없다. 결국 우리의 마음가짐에 따라 행복의 조건이 결정된다는 뜻이다. tvN 〈어쩌다 어른〉, 〈세바시〉 등의 프로그램을 통해 힘...
ISBN : 9791192625508
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-01-14
소장도서관 : 다복마을 도서관
청구기호 : 189 김14마
마음 지구력 Mental endurance 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기
윤홍균 지음
출판 : 21세기북스:북이십일
발행연도 : 2024
상처받고 포기하는 유리 멘털에서 ‘유연하고 끈질긴 긍정성’으로 변화하는 셀프 회복의 기술, 마음 지구력 대한민국에 ‘자존감 열풍’을 일으키며 100만 독자의 마음 회복 솔루션을 제시했던 《자존감 수업》의 저자 윤홍균 원장이 신간 《마음 지구력》을 통해 마음과 인간관계의 재설정을 넘어 성공까지 이끄는 발칙한 끈기의 법칙을 공개한다. 《마음 지구력》에는 불안하고 나약한 소진된 멘털에서 ‘유연하고 끈질긴 긍정성’으로 변화하는 셀프 회복의 기술을 담아냈다. 오랜 기간 정신과 전문의로서 연약한 내담자들이 강하고 능...
ISBN : 9791171172870
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-01-14
소장도서관 : 다복마을 도서관
청구기호 : 189 윤95마
바람이 분다, 가라 한강 장편소설
한강 지음
출판 : 문학과지성사
발행연도 : 2010
삶과 죽음의 날카로운 경계 위에서 살아가다! 한국인 최초 맨부커상 수상 작가 한강의 네 번째 장편소설 『바람이 분다, 가라』. 나직하면서도 힘 있는 문장과 시정 어린 문체로 인간의 본질적인 욕망과 삶의 진실을 탐문해온 작가 한강이 삶과 죽음의 경계 위에서 간절하게 숨 쉬는 사람들의 이야기를 들려준다. 촉망 받던 한 여자 화가의 죽음을 둘러싼 의문을 중심으로, 각자가 믿는 진실을 증명하기 위해 온몸으로 부딪치고 상처 입는 사람들의 이야기를 그리고 있다. 새벽의 미시령 고개에서 40년이란 시간의 차이를 두고 일어난 ...
ISBN : 9788932020006
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-01-14
소장도서관 : 다복마을 도서관
청구기호 : 813.7 한12바
바라는 대로 이루어지는 삶의 법칙 수천만 명의 삶을 바꾼 제임스 앨런의 인생 조언
제임스 앨런 지음 , 지선 편역
출판 : 이너북
발행연도 : 2024
시간이 지나도 변하지 않는 가치와 통찰, 삶의 지혜를 전달하는 ‘세상의 모든 지혜 시리즈’ 첫 번째 책 『바라는 대로 이루어지는 삶의 법칙』이 출간됐다. 이 책의 저자인 제임스 앨런은 인생철학자이자 자기계발서의 시초가 되는 『나를 바꾸면 모든 것이 변한다(As a Man Thinketh)』를 포함해 총 19권의 책을 출간했다. 그가 쓴 글들은 나폴레온 힐, 데일 카네기, 얼 나이팅게일 등 많은 사람에게 영향을 끼쳤다. 시대는 달라도 여전히 그의 통찰과 지혜는 우리에게 어떻게 살아야 하는지 인생의 방향을 결정하는 데 많은 도움을 준...
ISBN : 9791188414819
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-01-14
소장도서관 : 다복마을 도서관
청구기호 : 199.1 앨294바