(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강
염혜진 지음
출판 : 더블엔
발행연도 : 2023
100세 시대 영양제 필독서 아프고 지친 몸으로 골골 100세는 NO!! 즐겁고 건강한 시간을 늘리는 11가지 방법 17년차 현직 약사가 알려주는 내 몸에 필요한 영양제의 모든 것! 아파서 약 먹고 병원에 누워 있는 시간이 아닌, 내 몸을 스스로 움직일 수 있는 건강한 시간을 늘리려면 어떻게 해야 할까? 내 몸 건강을 위해 누구나 할 수 있는 세 가지! 바로 좋은 음식 먹기, 적절한 운동, 영양제 보충이다. 제대로 된 식사와 더불어 적절한 영양제는 건강을 위해 꼭 필요하다. 《현직 약사가 알려주는 영양제 특강》에서는 우리가 ‘영...
ISBN : 9791191382280
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-02-06
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 518.13 염94ㅇ
(허시명의) 세계 술 기행: 양조장과 축제장, 명주의 고향을 찾아 떠나다
허시명 글·사진
출판 : 상상출판
발행연도 : 2023
술은 세상을 바라보는 색다른 렌즈 따를수록 빠져드는 세계 술 기행 술은 사람과 사람 사이를 이어주는 다리다. 코로나19 이후 ‘혼술족’이 늘어났다고는 하나, 아직까진 혼자서 술을 마시는 것보다 여럿이 함께 마시는 사람들이 더 많다. 이때 자신이 직접 술을 따라 마시는 경우도 드물다. 자작하는 사람의 술병을 빼앗아 따라 주거나 급하게 술잔에 손을 대는 등 ‘함께’ 마신다. 술은 타인과의 교류에 윤활유 역할을 하며, 또 느슨한 관계에 있던 공동체를 하나로 묶어주기도 한다. 그렇기에 사람들이 모이는 곳에 술이 있고, 술이 있...
ISBN : 9791167821744
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-02-06
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 573.104 허58ㅅ
행복한 노인은 늙지 않는다: 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실
베른트 클라이네궁크 지음 , 강영옥 옮김
출판 : 김영사
발행연도 : 2023
“젊음 유전자는 평생 관리할 수 있다!” 세계적인 안티에이징 전문가가 항노화 의학과 뇌과학으로 밝힌 노화의 모든 것 노화에 관한 오해와 진실을 밝히고 노화의 패러다임을 바꿀 노화 해방 지침서. 일상의 수많은 박테리아는 어떻게 젊음에 기여하는가? 뇌신경이 손상된 수녀들이 치매에 걸리지 않은 이유는? 블루존 지역의 가난이 장수의 요인으로 작용한 까닭은? 세계적인 안티에이징 전문가이자 유럽 최대 노화 방지 협회 ‘독일항노화의학협회’ 회장인 저자가 안내하는 최신 항노화 의학의 흐름과 혁신적 연구 결과, 그리고 실용적 ...
ISBN : 9788934950974
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-02-06
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 511.1687 클292ㅎ
(행복하고 똑똑한 아이로 키우는) 책 읽어주기의 기술
황유미 지음
출판 : 바른북스
발행연도 : 2023
저자는 책으로 두 아이를 키워왔고, ‘책 읽어주기‘의 중요성에 대한 글을 연재하고 강연을 하며 많은 부모들과 육아에 대한 고민을 함께 해왔다. 책으로 자란 아이들과 갑작스럽게 〈미국에서 살아보기〉를 하며 ‘책 읽어주기’의 힘을 제대로 경험했다. 따라서 그 동안 고민하고 실천했던 ‘책 읽어주기’의 방법적인 부분을 더 많은 부모들과 함께 나누어야겠다고 마음먹었다. 이 책에는 아이의 행복을 바라는 모든 부모들이 알아야 할 ‘책 읽어주기’의 중요성과, ‘책 읽어주기’를 꾸준히 해나갈 수 있는 에너지, 그리고 부모도 아이와 함...
ISBN : 9791193341247
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-02-06
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 029.8 황66ㅊ
행동: 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것
로버트 M. 새폴스키 지음 , 김명남 옮김
출판 : 문학동네
발행연도 : 2023
인간의 폭력성, 공격성, 경쟁을 이보다 더 잘 다룬 책은 없었다! 우리 본성의 ‘특별한 잔인함’과 ‘희소한 이타성’, 그 양면성에 대한 영웅적 통찰! “이 책을 읽는다면, 다윈도 감격했을 것이다!” - 〈뉴욕 타임스〉 사회심리학자 조너선 하이트가 “인간 본성에 대한 탁월한 안내자”라 칭하고 신경의학자 올리버 색스가 “우리 시대 최고의 과학 저술가”라 평한, 세계 최고의 신경과학자 로버트 M. 새폴스키의 저서 『행동』이 드디어 한국에 출간됐다. 집필에만 10년 이상 걸린 역작으로, 출간 이후 〈뉴욕 타임스〉 베스트셀러 등극, 〈...
ISBN : 9788954696357
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-02-06
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 511.18 새895ㅎ