유럽 도시 기행 Athenae Roma Istanbul Paris 1 아테네, 로마, 이스탄불, 파리
유시민 지음
출판 : 생각의길:아름다운사람들
발행연도 : 2019
유시민의 낯선 도시에게 말 걸기, 그 첫 번째 이야기 _ ‘인생은 너무 짧은 여행’이란 말에 끌려 시작한 유럽 탐사 아테네 플라카지구, 로마의 포로 로마노, 이스탄불 골든 혼, 파리 라탱지구, 빈의 제체시온, 부다페스트 언드라시 거리, 이르쿠츠크 데카브리스트의 집, 이런 곳에 가고 싶었다....
ISBN : 9788965135586
도서상태 : 대출불가
소장일자 : 2025-02-18
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 982.02 유58ㅇ 1
거기서 죽어도 좋았다 오롯이 나；를 느끼게 해주는 그곳!
조양곤 지음
출판 : Snowfox(스노우폭스북스)
발행연도 : 2021
여행은 또 하나의 삶이다. 거기서 죽어도 좋을 만큼 가슴 뛰는 그 순간! 『거기서 죽어도 좋았다』는 일생의 꿈이었던 세계 여행을 위해 50세 조기은퇴 한 저자가 100여 개국을 다니며 자신과 삶, 인생을 통찰해가는 과정을 담은 여행에세이다. 많은 이들의 꿈, 그 찬란한 세계 여행을 통해 ‘내면의 나’를 마주하고 지나온 자신의 삶을 되돌아보는 자기 성찰서인 이 책은 특히 노르웨이의 쉐락볼튼과 트롤퉁가, 호주의 울룰루, 아이슬란드의 굴포스 등 세계 곳곳에서 마주한 거대한 자연 앞에서 자신이 얼마나 나약하고 작은 존재인지를...
ISBN : 9791188331918
도서상태 : 대출불가
소장일자 : 2025-02-18
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 818 조63ㄱ
여행의 시간 도시 건축가 김진애의 인생 여행법
김진애 지음
출판 : 창비
발행연도 : 2023
코로나 팬데믹 이후 다시 찾아온 여행의 바람! 인생의 시간을 풍성하게 만들어주는 특별한 여행법 도시건축가로서의 경험과 통찰을 바탕으로 사회 변화를 위한 정치활동에 매진해온 김진애가 인생의 시간을 풍성하게 만들어주는 여행의 비법을 들려주는 『여행의 시간』으로 독자들을 만난다. 코로나19 팬데믹으로 발목이 잡힌 지난 몇년 동안 사람들은 여행에 대한 갈망을 그 어느 때보다 강렬하게 느껴왔지만 넘쳐나는 여행 정보 속에서 여행의 풍경은 다양해지기보다는 천편일률적으로 비슷해지고 있는 실정이다. 도시건축가라는 직업...
ISBN : 9788936479251
도서상태 : 대출불가
소장일자 : 2025-02-18
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 816.7 김78ㅇ
100년 허리를 위한 운동 처방전 필라테스와 요가 기반의 재활 운동 프로그램
비제이 바드 , 피터 오키오그로소 [공]지음 , 양수정 옮김
출판 : 동글디자인
발행연도 : 2024
세계 최고 스포츠의학 전문의의 빠르고 정확한 개선 프로그램 20여 년 동안 세계적 스테디셀러를 유지해 온 궁극의 솔루션! PT를 찾는 회원들이 가장 많이 겪는 문제, 허리 통증에 특화된 운동 처방! 우리 몸의 중심인 허리를 평소 혹사하는 사람이 많다. 요즘에는 나이를 불문하고 대다수 현대인이 구부정한 자세로 하루 종일 컴퓨터나 휴대폰을 본다. 그런 자세를 오래 유지하다 보면 허리에 강한 압박이 가해져 결국 만성 통증이 생기는 것. 무의식적으로 허리를 압박하는 행동을 습관적으로 행하는 현대인에게 허리 통증은 이제 고...
ISBN : 9791191925227
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-02-18
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 514.325 바27ㅂ
1일 1만 보, 제대로 걸어라 의사가 알려주는 의학적으로 올바른 걷기 운동법
오타니 요시오 지음 , 조해선 옮김
출판 : Cypress(싸이프레스)
발행연도 : 2024
걷기 운동 전에 반드시 이 책을 읽어라. 무작정 걷는다고 효과가 있는 것이 아니다! 최근 대한민국에서는 걷기 운동이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 특히, 팬데믹 이후 집 근처에서 할 수 있는 운동으로 걷기가 주목받고 있다. 이에 따라 스마트워치, 피트니스 트래커 등 만 보를 기록할 수 있는 다양한 기기들도 인기를 끌고 있다. 이러한 최신 동향에 발맞추어, 《1일 1만 보, 제대로 걸어라》는 실제 사례와 최신 연구 데이터를 바탕으로 독자들에게 실용적인 정보를 제공한다. 건강과 웰빙에 대한 관심이 급증하는 가운데 ...
ISBN : 9791160322286
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-02-18
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 517.32 오882ㅇ