이토록 위대한 장: 장에서 시작하는 건강 혁명
줄리아 엔더스 지음 , 질 엔더스 그림 , 배명자 옮김
출판 : 북라이프
발행연도 : 2025
전 세계 누적 판매 700만 부 돌파 42개국 언어로 번역된 건강 스테디셀러 독일에서 제목만 들어도 다 아는 국민 ‘장’ 바이블! 스트레스를 받으면 왜 토할 것 같을까? 배에서 꼬르륵 소리가 나는 건 정말 배고파서일까? 2014년 독일에서 처음 출간되어 전 세계 장내 미생물 열풍을 일으킨 《이토록 위대한 장》이 700만 부 판매를 기념해 개정증보판으로 출간됐다. 초판의 오류를 바로잡아 내용을 전면 수정하였으며, 장 건강이 뇌와 감정에 작용하는 연관성과 박테리아로 발효 음식을 만드는 내용을 새롭게 업데이트했다. 책에서는 지금...
ISBN : 9791191013832
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-03-25
소장도서관 : 계림꿈나무도서관
청구기호 : 511.135 엔223ㅇ
내가 의대에서 가르친 거짓말들: 건강을 책임진다고 믿었던 현대 의학은 어떻게 우리를 더 병들게 했는가
로버트 러프킨 지음 , 유영훈 옮김
출판 : 정말중요한:솜씨컴퍼니
발행연도 : 2024
미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 현직 의사가 폭로하는 질병과 노화에 관한 잘못된 통념에서 벗어나 더 건강하게 장수하는 법! “가르친 대로 살았더니, 내 건강이 망가졌다!” 이 책의 저자 러프킨 박사는 전문적인 의료 영양사였던 어머니 덕분에 어릴 적부터 항상 저지방 고탄수화물식을 먹었고 포화지방 대신 카놀라유 같은 씨앗기름을 사용하며 콜레스테롤이 많은 노른자를 제거한 하얀 오믈렛을 먹으며 자랐다. 의대 교수가 된 후에는 어머니가 알려주신 내용과 다르지 않은 의대에서 배운 지식을 가르치고, 수백만 달...
ISBN : 9791186745786
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-03-25
소장도서관 : 계림꿈나무도서관
청구기호 : 510.4 러848ㄴ
살아 있는 자들을 위한 죽음 수업: 한 법의학자가 수천의 인생을 마주하며 깨달은 삶의 철학
이호 지음
출판 : 웅진지식하우스:웅진씽크빅
발행연도 : 2024
“삶은 결코 당연하지 않다. 이 순간 살아 숨 쉬는 모든 당신이 기적이다.” 죽음에서 삶을 바라보는 법의학자 이호가 들려주는 어떤 죽음의 이야기들, 그리고 인생의 의미 소문난 독서가이자 매일 죽음을 만나는 사람, 그러나 누구보다 유쾌한 법의학자 이호 교수가 들려주는 ‘어떤 죽음의 이야기들’ 속에서 인생의 의미와 가치를 생각해본다. 〈그것이 알고싶다〉의 자문 법의학자이자 〈알쓸인잡〉, 〈유퀴즈〉 등의 프로그램을 통해 대중에게도 익숙한 이호 교수가 “잘 살고 싶다면 죽음을 배워야 한다”고 말하며, 그의 첫 책 『살아 ...
ISBN : 9788901290713
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-03-25
소장도서관 : 계림꿈나무도서관
청구기호 : 126.5 이95ㅅ
사소한 불행에 인생을 내어주지 마라: 흔들리지 않는 1년을 만드는 52주 스토아 철학
요한 크라네스 지음 , 이상희 옮김
출판 : 추수밭
발행연도 : 2024
예측 불가능하고 불안한 삶 속에서도 흔들리지 않는 내면의 힘을 기르는 52개의 스토아 철학 이야기를 소개한다. 아우렐리우스, 세네카, 에픽테토스 등 수천 년을 관통하는 스토아 철학자들의 지혜를, 1년간 매주 한 편씩 읽을 수 있는 간결한 일화와 해설로 전하고 있다. 평정심, 자기 절제, 주어진 상황을 받아들이는 태도, 현재에 머무르기 등 스토아적 통찰이 깃든 단편, 우리 일상에 적용할 수 있는 해설과 함께 주별 핵심 아포리즘을 필사하는 페이지도 더하여 독자의 삶에 새기는 시간을 제공한다. 52주간 각 이야기가 자신에게 어...
ISBN : 9791155402436
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-03-25
소장도서관 : 계림꿈나무도서관
청구기호 : 160.25 크231ㅅ
사교육 없이 명문대 가는 집공부 전략: 입시 고수맘 노을커피의 압도적 초중등 학습 로드맵
노을커피 지음
출판 : 북라이프:비즈니스북스
발행연도 : 2024
“최상위권 아이는 집에서 이렇게 공부합니다” 비학군지 일반고에서 두 아이를 명문대에 보낸 입시 고수맘의 12년 집공부 비밀! 사교육을 이기는 최상위권 아이는 어떻게 공부할까? 입시 성공기와 유명 학군지 공부법은 사방에 넘쳐난다. 중요한 건 우리 아이가 실천할 수 있느냐의 여부다. 《사교육 없이 명문대 가는 집공부 전략》은 유튜브 ‘노을커피의 교육·입시tv’를 운영하는 입시 고수맘이 쓴 책이다. 저자는 초중고 12년간 두 아이를 집에서 직접 공부시켜 비학군지 일반고에서 명문대를 보냈다. 책에서 저자는 두 아이와 숱한 시...
ISBN : 9791191013801
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2025-03-25
소장도서관 : 계림꿈나무도서관
청구기호 : 598.6 노68ㅅ