약 없이 건강해지는 식습관 상담소: 30년 내공 가정의학과 전문의가 알려주는 한국인에게 최적화된 식사
박현아 지음
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2024
건강 정보의 홍수 속에 허우적대며 다이어트와 폭식을 오가는 사람들을 위한 필독서 건강 관리에서 가장 어려운 것은 금연도, 금주도, 꾸준한 운동도 아니고 바로 식사 관리다. ‘균형 잡힌 식단’이 무엇인지 간단명료하게 한두 줄로 설명하기 쉽지 않은 데다 사람의 몸 상태에 따라 필요한 식단이 저마다 다르기 때문이다. 《약 없이 건강해지는 식습관 상담소》는 30년 넘게 가정의학과 전문의로 일하며 내공을 다져온 박현아 교수가 한국인에게 최적화된 식사 관리 노하우를 총망라하여 쓴 책이다. 한국인의 식생활을 중심으로 사람들...
ISBN : 9791171711697
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-17
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 517.52 박94ㅇ
흰머리 휘날리며, 예순 이후 페미니즘
김영옥 지음
출판 : 교양인
발행연도 : 2021
“주름이 늘어날수록 나의 삶은 풍요로워진다.” 페미니스트의 눈으로 본 노년의 시간 성 차별과 연령 차별, 교차하는 차별의 한가운데서 외치는 해방의 젠더 정치학 대중매체에 보이는 노년은 말 그대로 극과 극이다. 마당 있는 집에서 여유롭게 시간을 보내며 미소 짓는 고령의 부부, 생애 처음으로 패션모델이나 유튜버 같은 일에 도전하는 멋진 노년의 모습은 은퇴 후 삶의 희망 편이다. 비쩍 마른 몸으로 폐지를 주워 생계를 유지하는 노년, 치매나 병에 걸려 요양시설이나 골방에서 고독사 하는 노년은 누구도 바라지 않는 절망 ...
ISBN : 9791187064664
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-17
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 337.2 김64ㅎ
(SBS 창사특집) 고래와 나: 고래에게 한 걸음, 지구에게 두 걸음
SBS 창사특집 제작진 외 지음
출판 : 아트레이크
발행연도 : 2024
미지의 세계 신비로운 바닷속에 사는 고래. 우리가 꿈꾸던 머나먼 신비의 고래를 만나기 위한 여정 속 담지 못한 이야기를 전한다. 고래. 우리에게 익숙하지만 쉽게 볼 수 없어 낯선 존재를 지난 1년 동안 세계 곳곳에서 찾아 나선 이들이 있다. 바닷속에 사는 경이로운 고래를 있는 그대로 담겠다는 마음으로 시작한 발자취인 〈SBS 창사특집 고래와 나〉 4부작을 성공적으로 담아내고 다큐멘터리에서 마저 하지 못한 이야기를 보다 더 자세히 그리고 깊게 전달한다. 사람들이 우주보다 모른다는 심해 속에 사는 고래에 대한 정보를 ...
ISBN : 9791198633842
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-17
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 499.5 에57ㄱ
빨모쌤의 라이브 영어회화: 맥락과 뉘앙스가 살아나는 진짜 영어 말하기 수업
신용하 지음
출판 : 웅진지식하우스:웅진씽크빅
발행연도 : 2024
150만 영어 유목민이 선택한 유튜브 최고의 영어 수업, ‘빨모쌤’의 〈라이브 아카데미〉를 마침내 책으로 만난다! 구독자 150만 명의 ‘인생 영어 선생님’으로 꼽히는 ‘빨모쌤(빨간모자쌤)’의 첫 책 『빨모쌤의 라이브 영어회화』가 드디어 출간되었다. 바람직한 영어 공부 마인드부터 빨모쌤이 엄선한 핵심 영어 표현 75개를 한 권에 총망라했다. 「PART 1. 학습 가이드」는 “쉽고 빠르게 영어를 배울 수 있는 방법은 없다” 같은 뼈 때리는 조언으로 영어 공부에 대한 뿌리 깊은 고정관념을 근본부터 깨부순다. 그리고 15년 넘게 영어를...
ISBN : 9788901281797
도서상태 : 대출중
소장일자 : 2024-06-17
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 747.5 신65ㅃ
제국의 열두 달: 고대 이집트에서 1년 살기
도널드 P. 라이언 지음 , 우진하 옮김
출판 : 타인의사유
발행연도 : 2024
소소한 일상이 모여 제국의 번영이 되다! 3,400년 전, 권력자 아닌 보통 사람의 삶은 어떤 모습이었을까? 이야기로 들여다보는 생생한 고대 이집트 생활사 기원전 1400년경 이집트. 지난 26년 동안 이집트를 지배해온 아멘호테프 2세가 갑작스럽게 세상을 떠나면서 그의 아들 투트모세 4세가 상부 이집트와 하부 이집트의 새로운 지배자로 등극한다. 이집트 군대가 국경 너머를 휩쓰는 동안 건축가들은 세상을 떠난 아멘호테프 2세의 무덤을 완성하기 위해 쉬지 않고 일하고, 무덤을 장식할 온갖 사치스러운 장신구 역시 일정에 맞춰 차...
ISBN : 9791172036607
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-17
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 931.1 라68ㅈ