(느리게 나이 드는) 기억력의 비밀
김희진 지음
출판 : 앵글북스
발행연도 : 2024
기억력은 습관에 의해 결정된다!’ 브레인포그, 건망증, 판단력 저하, 불면증, 근감소증… 잘못된 일상부터 단단하게 관리하는 늙어도 늙지 않는 ‘두뇌 건강 루틴’ 30일 프로젝트 식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 신체 나이보다 30년 젊은 뇌를 위한 놀라운 비결 “기억력의 나이를 되돌리는 누구나 믿고 실천할 수 있는 이런 책을 기다려왔다!” 왜 그들은 슈퍼에이저인가? 신체 나이보다 30년 젊은 두뇌의 비밀을 밝히다 동년배보다 보통 20, 30년 젊은 뇌를 가진 사람들. 일명 슈퍼에이저(super...
ISBN : 9791187512943
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-07-17
소장도서관 : 지원2동작은도서관
청구기호 : 513.898 김97기
가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라: 나를 응원하고 싶은 30대를 위한 인생 책
차이유린 지음 , 하은지 옮김
출판 : 더페이지
발행연도 : 2024
“서른, 어떻게 살 것인가” 글로벌 브랜드 매니저가 기획한 눈부신 인생 플랜 30대를 위한 가장 현실적인 조언 “가장 빛나는 나이에 싸구려로 살지 마라” 이 책의 저자 차이유린은 여행을 다니며 아름다운 사진을 찍고, 음악을 들으며 진한 에스프레소를 즐기고, 먹고 싶은 음식이 있다면 가격을 따지지 않고 먹고야 마는 30대 남자다. 글로벌 마케팅 업계에서는 그를 ‘기획의 악동’이라고 부른다. 지난 몇 년 동안 대만 젊은이들의 라이프 스타일로 선풍적인 인기를 끌었던 ‘Urban Picnic Plan’ 역시 그의 기획이었다. 많은 이들이 콘...
ISBN : 9791198632470
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-07-17
소장도서관 : 지원2동작은도서관
청구기호 : 331.18 차68가
어른을 위한 두뇌 피트니스
개러스 무어 , 헬레나 겔레르젠 [공]지음 , 박민정 옮김
출판 : 피카
발행연도 : 2024
전 세계 최고 두뇌 게임 전문가와 케임브리지대학교 기억 연구소 전문가가 함께 개발한 ‘4STEP 두뇌 훈련 프로그램’으로 뇌도 다시 젊어질 수 있다! 지난 해 국내 치매 환자가 100만 명을 넘었다. 인구 50명당 1명이 치매이고, 65세 이상은 9명 중 1명이 치매라는 이야기다. 그뿐인가. 비교적 젊은 40~50대에 발병하는 ‘조발성 치매’와 젊은 세대에는 ‘디지털 치매’까지, 남녀노소 구분 없이 대한민국은 현재 치매와 전쟁 중이라고 해도 과언이 아니다. 치매는 안타깝게도 완전 치료약도 없다. 그러니 미리 예방하는 것이 중요하다. ...
ISBN : 9791193866009
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-07-17
소장도서관 : 지원2동작은도서관
청구기호 : 691 무64어
동경: 김화진 장편소설
김화진 지음
출판 : 문학동네
발행연도 : 2024
“세상에는 나에게만 놀랍고 소중한 작은 것들이 얼마나 많을까” 흔들리며 빛나는 청춘의 계절들 각기 다른 세 사람이 서로를 향하며 그리는 마음의 삼각형 오늘의 작가상 수상 작가 『나주에 대하여』 『공룡의 이동 경로』 김화진 첫 장편소설 김화진의 첫 장편소설이 문학동네에서 출간되었다. 2021년 등단 후 1년 반 만에 묶어낸 첫 소설집 『나주에 대하여』로 시작해 연작소설 『공룡의 이동 경로』까지, “마음의 세밀화”(편혜영)라고 표현할 수 있을 자신만의 작품 세계를 공고히 다져온 김화진. 그는 다양하고 다층적인 마음의 ...
ISBN : 9791141600785
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-07-17
소장도서관 : 지원2동작은도서관
청구기호 : 813.7 김95동
녹나무의 여신
히가시노 게이고 지음 , 양윤옥 옮김
출판 : 소미미디어
발행연도 : 2024
전편에서는 불우한 가정환경에서 자라 절도범이 된 레이토가 녹나무 파수꾼으로 일하며 녹나무의 신비한 기념 의식에 관해 알게 되고 개과천선하는 과정을 다뤘다면, 《녹나무의 여신》은 레이토가 여러 사람과 만나 우여곡절을 거듭하며 기적의 새로운 의미를 찾아가는 내용이다. 봄바람만큼 따뜻한 감동과 반전을 일으키며 언제든 곁에 두고 읽기 좋은 소설이다. 그러다 보면 이 착한 이야기가 우리를 신비롭게 물들일 수 있기를.
ISBN : 9791138483049
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-07-17
소장도서관 : 지원2동작은도서관
청구기호 : 833.6 히12녹