명상맛집 세계 최고 명상가들의 25가지 명상 레시피
강민지 지음
출판 : 불광
발행연도 : 2024
‘다들 명상이 좋다고는 하는데, 처음 시작하는 나는 뭐가 뭔지 모르겠어.’ 범람하는 명상의 세계 속에서 길을 헤매는 당신을 위한 ‘명상계의 미쉐린 가이드’! ‘명상’이 종교적 수행이라는 범주에서 벗어난 지는 오래되었다. TV 프로그램에 출연한 연예인이 요가 명상을 하는 모습을 보여 주는가 하면, 힐링 명상이라는 단어가 붙은 템플스테이가 인가를 끌기도 한다. 세계적인 유명 인사, 인플루언서, 운동선수 등 각계각층 사람들이 명상에 몰두하며 효과를 언급하는 일도 부지기수이다. 거기에 더해 뇌과학이나 심리학처럼 학문 분야에...
ISBN : 9791172610401
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-11-22
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 189.1 강38ㅁ
미라클레터 성공한 슈퍼 CEO와 프로 일잘러의 30가지 성공 노하우
이상덕 [외]지음
출판 : 매일경제신문사:매경
발행연도 : 2024
“이제 내 인생도 ‘미라클’해진다!” 미라클 모닝을 외치는 직장인들을 위해 슈퍼 CEO와 프로 일잘러의 성장 노하우를 담은 30일간의 레터 《미라클레터》는 매일경제에서 800호째 발행되고 있는 구독자 10만 명, 1,000만 뷰의 인기 뉴스레터 중 가장 호응이 있었던 글들을 모아 엮은 책이다. 특히 시대와 장소를 초월해 가르침을 주는 에버그린 콘텐츠인 마인드와 태도, 업무 노하우, 소통법, 리더십, 팀워크, 재테크 마인드, 재충전에 관한 주제를 중심으로 실리콘밸리의 슈퍼 CEO와 대한민국의 프로 일잘러로 손꼽히는 성공한 멘토들의 ...
ISBN : 9791164847051
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-11-22
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 325.211 이52ㅁ
내 아이를 위한 매터링 코칭 미국 교육계가 권하는 신개념 양육, 매터링의 비밀
제니퍼 월리스 지음 , 조경실 옮김
출판 : 웨일북
발행연도 : 2024
왜 지금 미국 교육계는 ‘매터링’에 열광하는가? “마음 면역력이 강한 아이로 키우려면 아이의 가치를 일깨워야 한다” 경쟁 교육 사회 속 지친 아이들의 태도를 바꾼 최고의 육아 바이블 대한민국 아동 청소년 87퍼센트, “저는 사는 게 행복하지 않아요” 나는 아이를 행복하게 키우고 있을까? 학교생활이 행복한 아이, 자신의 가치를 아는 아이, 실패를 두려워하지 않는 아이에게는 ‘매터링’ 감각이 있다! 현재 미국 교육계는 ‘매터링’이라는 개념을 부모와 학교에 적극적으로 권하고 있다. 학업 스트레스와 성과 압박 속에서도 무...
ISBN : 9791192097886
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-11-22
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 598.1 월298ㄴ
이서윤쌤의 초등 글쓰기 처방전 일기 쓰기
이서윤 글 , 아밀리아 그림
출판 : 메가스터디Books
발행연도 : 2024
국어 실력을 키우는 첫걸음, 일기 쓰기 초등학생이 글쓰기를 시작할 때, 학교에서 가장 먼저 시도하는 것이 일기 쓰기입니다. 일기는 쓰는 데 지켜야 할 규칙이 있는 것이 아니고, 자기 생각을 있는 그대로 표현하면 되기 때문입니다. 그렇게 생각이나 감정을 표현하면서 글을 쓰는 자세를 배우고 재미를 느낄 수 있지요. 그렇지만 어린이들에게 학교 숙제가 되어 버린 ‘일기’는 이러한 장점과 상관없이 어렵고 하기 싫은 일이 되어 버립니다. 게다가 일기를 쓰려고 자세를 잡아봐도 뭘 써야 할지, 어떻게 써야 할지 막막하기만 하지요. ...
ISBN : 9791129712561
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-11-22
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 802 이54ㅇ
공부의 뇌과학 똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀
양은우 지음
출판 : 카시오페아
발행연도 : 2024
“아무리 공부해도 성적이 안 오르는 이유는 뇌에 대해 잘 모르기 때문이다!“ 평범한 아이도 상위 0.1% 인재가 되는 고효율 두뇌 활용법 어떤 아이는 자정이 넘어서까지 공부를 하고 열심히 노력함에도 불구하고 좋은 성적을 거두지 못한다. 반면에 어떤 아이는 잠도 충분히 자고 전적으로 공부에만 매달리지 않는데도 좋은 성적을 받는다. 어찌 보면 참 불공평한 결과라고도 할 수 있다. 하지만 이는 ‘공부머리’가 있고 없고의 차이에서 비롯되는 일이다. 국가 공인 브레인 트레이너이자 뇌과학을 주제로 다수의 책을 집필해 온 저자는 ...
ISBN : 9791168272019
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-11-22
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 373.1 양67ㄱ