통증의 90％는 골반에서 시작된다
카타야마 요지로 지음 , 정윤아 옮김
출판 : 이덴슬리벨:비전비엔피
발행연도 : 2024
여성의 건강과 삶의 중심에 있는 골반 리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다. 《통증의 90%는 골반에서 시작된다!》는 생리, 섹스, 임신, 출산, 갱년기 등 여자의 몸에서 일어나는 중요한 변화들이 골반과 어떤 관계가 있는지, 골반을 어떻게 관리하면 건강하고 현명하게 삶을 즐길 수 있는지 알려주는 책이다. 일본에서 40여 년간 수많은 사람들의 골반을 관찰하며 ‘정체’라는 독자적인 운동법을 지도해온 저자가 사춘...
ISBN : 9791191937398
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-12
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 큰 512.57 카882ㅌ
통증 제로 홈트: 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연 지음
출판 : 이덴슬리벨
발행연도 : 2024
통증은 노화가 시작됐다는 신호! 만성 통증과 피로를 해결해 주는 김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법 리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다. 《통증 제로 홈트》는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지하는 운동...
ISBN : 9791191937381
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-12
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 큰 517.32 김56ㅌ
(이은아 박사의) 치매를 부탁해: 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과
이은아 지음
출판 : 이덴슬리벨
발행연도 : 2024
누구나 피하고 싶지만, 누구든 걸릴 수 있는 병, 치매! 이은아 박사의 자가 진단부터 예방과 치료까지, 치매 대백과 리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다. 의료 기술의 발달로 100세 시대가 되었지만 나이 듦, 즉 노화로 인한 질병은 여전히 막지 못할 숙제로 남아 있다. 그중 하나가 흔히들 “결코 걸리고 싶지 않은 병”이라고 말하는 치매다. 2020년 중앙치매센터가 발표한 자료에 따르면, 65세 이상 노인 중 치매 환...
ISBN : 9791191937374
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-12
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 큰 513.898 이67ㅊ
질문의 기술
아이작 유 지음
출판 : 드루
발행연도 : 2024
“만약, 실제 질문의 기술이 존재한다면?” 인류 역사상 위대한 철학자들을 통해 깨달은 ‘질문의 세 가지 패턴 묻는 게 어려운 이들을 위해 지난 5천 년의 철학 역사를 질문의 역사로 해석하여 그 기술을 세 가지 패턴으로 정리했다. 특정 상황을 가정하고 정리해 간편하지만 얕은 일반적인 질문 방법이 아닌, 철학적, 조직적, 개인적 관점에서 구체적 사례를 들어 설명한다. 질문의 본질을 깨닫게 하여 더 깊이 사고하는 데 제대로 질문하는 데 도움이 될 것이다. 이 질문 패턴을 익혀둔다면 어떠한 상황에서도 자신의 물음표를 명확하게 ...
ISBN : 9791169839129
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-12
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 큰 325.211 아68ㅈ
치즈= Cheese: 치즈가 좋아서 떠난 영국 치즈 여행기
이민희 글·사진
출판 : 크루:한국학술정보
발행연도 : 2024
취미를 진심으로 즐기는 사람들의 다채로운 취미 인생 이야기를 들려주는 유유자적(悠悠自適) 시리즈 첫 번째 책이 출간됐다. 유유자적 시리즈는 여유를 가지고 마음 가는 대로 편히 산다는 유유자적 뜻처럼 이리저리 휩쓸리지 않고 찬찬히 향유하는 취미 생활의 즐거움을 담아 소개한다. 《치즈》 저자의 치즈 사랑은 20대에 우연히 파리 시장 뒷골목에서 만난 치즈 가게에서부터 시작된다. 어느새 치즈 공부는 반평생 동안 이어지고 있지만 생각만으로도 행복하게 해 준다는 치즈 사랑은 앞으로도 계속될 예정이다. 이토록 깊고 진하게 ...
ISBN : 9791169839167
도서상태 : 대출가능
소장일자 : 2024-06-12
소장도서관 : 책정원도서관
청구기호 : 큰 594.257 이38ㅊ